...meer cliëntervaringen
Voor ik in therapie ging bij Maries had ik al verschillende andere dingen geprobeerd, van diëtisten tot groepstherapie, maar dat leek allemaal niet te helpen. Ik gleed steeds maar verder af in een diepe afgrond, waarvan ik dacht dat ik er nooit meer uit zou komen. Ik vond het aanvaarden van hulp echt heel moeilijk, maar wist ergens ook wel dat ik het niet op eigen houtje op zou kunnen lossen. Ik heb er geen seconde spijt van dat ik uiteindelijk heb besloten Maries te contacten! Dankzij haar heb ik nu al meer vooruitgang gemaakt in minder dan een jaar dan ik ooit had durven hopen. Ik heb geleerd positiever naar mezelf te kijken, een gezonder en normaler eetpatroon aan te houden en vooral ook om goed naar mezelf en mijn lichaam te blijven luisteren. Het was niet altijd even makkelijk en vaak ook best confronterend, maar dit heeft er wel voor gezorgd dat ik sta waar ik nu sta. Maries bood me altijd een luisterend oor, goed advies, heldere uitleg en vooral een vertrouwde omgeving waar ik mijn verhaal kwijt kon. Hier ben ik haar heel dankbaar voor!
Dat er een probleem was dat wist ik wel, maar waar zat het hem nu precies in? Maries heeft mij geholpen op een prettige manier inzichtelijk te krijgen waar mijn knelpunten zaten. Door gesprekken, opdrachten en zelfreflectie heb ik veel nieuwe inzichten gekregen. Mijn leven is weer in balans, ik ben gaan sporten, leef gezonder en heb een positiever zelfbeeld gekregen. Ik ben op eigen kracht een goede weg ingeslagen en daar ben ik trots op!
Al vanaf de puberteit was ik bezig met mijn gewicht, terwijl ik toen niet eens te zwaar was. Dit jaar moest het roer om, wilde ik gezond blijven en kunnen genieten van mijn kinderen. Inmiddels meer dan 30 kg te zwaar van al die jaren slecht eten, extreem lijnen en dan alles weer aankomen plus de extra kilo’s. Dankzij Maries heb ik geleerd goed voor mezelf en mijn lichaam te zorgen door vooral niet meer te lijnen, normaal te eten en bewuste, gezonde keuzes maken. Een dag ongezond gegeten is geen probleem, maar dan wel de volgende dag weer de gezonde levenswijze oppakken. Sinds 8 maanden heb ik geen eetbuien meer; de gezonde levenswijze is nu mijn nieuwe levenswijze. Extra cadeautje is 18 kg gewichtsverlies. Ik ben trots op mezelf en blij met de verandering in mijn leven!
Via het traject ‘Gezond Gewicht’ van het Elkerliek ziekenhuis in Helmond ben ik terecht gekomen bij de praktijk van Maries. Ik had last van emotie-eten en samen met Maries ben ik aan de slag gegaan met het onderzoeken van de aanleiding voor het emotie-eten en het vinden van gezonde manieren om met emoties om te gaan. Ik heb mijn denkpatroon om kunnen buigen (zelfs op 66-jarige leeftijd nog!), waardoor bepaalde emoties verdwenen of veel beter te accepteren waren. Het heeft mijn leven echt veranderd en ik wil dit graag volhouden; als afsluiting van de behandeling heb ik een terugvalplan gemaakt. De therapie was niet altijd gemakkelijk en soms erg confronterend, maar als je er voor open staat en het toe wilt laten is er heel veel te bereiken!
Iedere dag opstaan met “vandaag ga ik het beter doen” om vervolgens naar bed te gaan met “weer een dag mislukt, morgen moet het beter gaan”. Na een periode van veel te weinig eten en snel afvallen werd ik ingehaald door eetbuien. De eindeloze strijd om wel of niet te eten duurde de gehele dag en resulteerde en enorme eetbuien. Het was vermoeiend en frustrerend. Door Maries heb ik geleerd dat er een verschil is tussen hoofd- en buikhonger, wat de functie van mijn eetstoornis was en hoe ik hier mee om kan gaan. Na 8 maanden in behandeling heb ik mijn leven een stuk leuker gemaakt. Ik ben niet meer de hele dag met eten bezig en de eetbuien zijn ook verdwenen. Door niet meer te lijnen en mijn lichaam te accepteren heb ik tijd en energie over om van leuke dingen te genieten.
15 jaar in meer en mindere mate last gehad van een eetstoornis. Ik was het zo beu, maar hoe kom je er vanaf? Mijn antwoord nu zou zijn met deze therapie! Binnen 6 maanden een geweldig resultaat bereikt. Vrij van de eetstoornis, positief over mezelf en zo veel actiever dan daarvoor. Iedereen met een eetstoornis zou moeten weten dat er hulp is. En als ik het kan, kan jij het ook!
Erg confronterend vond ik het om toe te geven dat ik een eetstoornis heb, een trouwe vriend die me helpt in goede en slechte tijden. Dit inzicht echter heeft me ook geholpen om het afscheid nemen van deze vriend in gang te zetten. Maries doet dit op een mooie confronterende wijze, met respect naar mij toe, maar erg duidelijk. Het maakt dat ik in contact kom met mezelf, maar ook met dierbaren. Fijn om te ervaren dat ik het was die ze op afstand hield.
Na alles geprobeerd te hebben (lijnen, diëten, pillen en poeders) heb ik mijn huisarts verzocht om psychologische hulp voor mijn eetprobleem. Maries heeft mij de tools gegeven om het duiveltje op mijn schouder het zwijgen op te leggen. Ik wil nu gezonder in het leven staan!
Ik had nooit gedacht dat ik geholpen kon worden om van mijn eetstoornis af te komen. De hele dag en nacht dacht ik aan eten. Zal ik wel eten of zal ik niet eten? Dankzij de therapie kan ik weer genieten van een goed eetpatroon, zijn mijn gedachten op orde ben ik veel gelukkiger!
Lijnen onder begeleiding van een diëtiste heeft mij nooit geholpen. En ik wist ook wel dat meer discipline niet de oplossing was. Deze therapie was voor mij een echte ‘reset’. Ik heb ontdekt dat je niet streng hoeft te zijn of hoeft te capituleren. Het gaat om het toepassen van een aantal principes tegelijk. Dat werkt heel bevrijdend en geeft een heel goed gevoel naar de toekomst.